女性は要注意!骨粗しょう症  男性も必見! - 大阪市都島区の整体 治療系カイロプラクティック

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女性は要注意!骨粗しょう症  男性も必見!

骨粗しょう症は、老化や長年の生活習慣などに伴い、骨がもろくスカスカになる

疾患のことです。ほんのささいなきっかけで脊椎の圧迫骨折や、四肢の骨折が

起きてしまいます。閉経以降の女性や年配の男性に多く見られますが、若年層

でも栄養(過度のダイエットによって)や運動不足、副腎ステロイド剤などの影響で

発症することもあります。


● 症状

 
骨粗しょう症になっても、最初は何の症状もありません。しかし、徐々に腰や背中が

 痛くなったり曲がってくることで症状に気づきます。お年寄りの背中が丸くなるのも

 その典型例です。放置すると、ひどい場合だと骨折の原因となり、日常生活にも

 支障をきたします。

● 原因

 
骨粗しょう症になる原因は様々で、一つに決めつけることは困難です。

 確かにいえることは、骨はカルシウムから形成されており、何らかの原因で

 カルシウムが不足することにより引き起こされるケースが多いということです。

 

加齢、閉経、運動不足、栄養の偏り、過度のダイエット、過度の喫煙、過度の飲酒

 嗜好品の摂り過ぎ、日光に当たらない生活など、
骨粗しょう症の原因といわれている

 事柄はすべて、カルシウムの吸収や合成に悪影響をもたらすものばかりです。


● 女性と骨粗しょう症

 
女性は、男性に比べると骨粗しょう症に圧倒的にかかりやすいといわれています。

 なぜなら、女性ホルモンが骨の形成に大きく関わっているからです。そのバランスが

 閉経や卵巣の摘出(卵巣を摘出すると更年期が早まるといわれています。)などの

 理由により崩れることで骨粗しょう症が引き起こされてしまうのです。

 もう一つの理由に、若い女性に多く見受けられる過度のダイエットが挙げられます。

 ダイエットにより、カルシウムの摂取量が不足することで、骨がスカスカになってしまい

 ます。ただでさえ、女性は男性に比べて骨量が少ないので、意識して骨粗しょう症を

 防ぐよう日頃から心がけることが大切です。

 当院にお越しになる若い女性の中にもレントゲン写真をみるとスカスカになっている

 方がおられます。以前にダイエットをしたことがありますか?と質問すると ハイと

 返事がありました。そして、その頃から生理不順になってしまったそうです。

 カイロプラクティックの療法でホルモンの関連のところを矯正していくこと約半年で、

 この方は、生理がくるようになりました。効果が出てくるのはその方の生活や環境

 そして、治療を受けよう、治そうとする患者さん自身の心構えも関わってきますので

 効果が現れるには個人差があります。


● 対策

 
骨粗しょう症は、生活習慣の悪化によって引き起こされることが多いので、普段から

 心がけて予防することが大切です。


☆ 食事 ☆

 
現在の日本人の平均的な食事では、カルシウムが不足しているとの調査結果も

 出されています。意識してカルシウムを多く含む牛乳や小魚などを摂取するように

 心がけましょう。鉱油は必要な栄養物の吸収を遮断します。


☆ たばこ、酒 ☆

 
たばこは食欲を抑制し、女性ホルモンの分泌を妨げるため、カルシウムの摂取には

 悪影響です。酒には利尿効果があり、カルシウムを体外に排出します。


☆ 運動 ☆

 
骨は適度な負荷がかかれば、それだけ強くなります。ウォーキングなどから始めると

 良いでしょう。


☆ 日光浴 ☆

 
日光に当たることで、皮下にビタミンDが形成されます。昼間に30分程度、外に

 いるだけで十分です。


☆ カイロプラクティックアプローチ ☆

 
まず椎骨サブラクセーションを見つけ、それを除去します。T5(胸椎5番)から

 L5(腰椎5番)におけるサブラクセーションのため、腸によるカルシウムの吸収が

 低下している可能性があります。化学(ホルモン)の機能障害による、ガンの最初の

 徴候です。

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