腰椎症の予防について、アドバイスがあればお願いします。 - 大阪市都島区の整体 治療系カイロプラクティック

村上カイロプラクティックオフィス

Q&A, カイロ全般のQ&A, 腰痛のQ&A

腰椎症の予防について、アドバイスがあればお願いします。


Q 腰痛症の予防についてアドバイスがあれば、
  
  お願いします。


A やはり日頃からの予防がとても大切です。

  筋骨格系のトラブルは人間が立って

  歩き始めたことに端を発しています。

  最初に運命的な痛みといったのはそのためで、

  私たちの生活そのものが「腰痛」を生む

  土壌になっています。

  ですから、日常の姿勢や適度の運動は

  予防の絶対条件です。

 
    【腰痛体操】

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